היו שנים בהן התביישתי בציפורניים השבורות שלי,
השפתיים הדקות,
במבטא האוקראינית שלי ..
ביכולת מוגבלת לבטא את הרגשות שלי
בשפה העברית ,
הייתי כותבת עם שגיאות כתיב ונחנקת מבושה.
רשימת " פגמים " עוד ארוכה מאד….
אלו השנות ה20- 30 שלי.
עשיתי הכל כדי להסתיר את את זה 
הינה המניפולציות שלי היצירתיות ביותר —-
להתברג לתפקידים בכירים כדי לזכות
בהצלחות גדולות ולשמוע " אין אלייך",
להקיף את עצמי במאות חברים וחברות מזויפים .
לשחק בסופר נחמדה, טובת לב, עוזרת 24/7 מקריבה את עצמי על חשבון בריאות..
על חשבון הכל.
לבגוד בעצמי והאחרים בחופשיות ובטבעיות רבה
בלי למצמץ. .. כאילו אין מחר.
תמיד ליפסטיק אדום ( גם כשסרקתי זבל) ,
טונות של איפור כבד – להסתיר וכמה שיותר ,
עקב גבוה מאוד ואך ורק מותגים…
לבזבז ולבזבז .. לקנות ולקנות ..
גם כאשר מינוס גודל ומגבילים את חשבון הבנק .
להפסיק להראות חולשה , כל הזמן לשחק בהכי
חזקה, הכי דומיננטית , עוצמתית ומאושרת .
לזייף את הרגשות לבטל את "האני" שלי
ולצחוק , לשקר ולהמשיך כאילו לא קרה כלום .
.
.
.
אלו השנים של "נטלי מושלמת".
… זה נגמר אצלי בדיכאון קליני של 4.5 שנים
גירושין כואבים וטראומטים ,
מחלות רבות , קריסת מערכות,
התרסקות מוחלטת
וחושך של שנים..
איבוד של זהות ואישיות .
שנים שלא ידעתי ולא הבנתי שמושלם זו אשלייה, פנטזיה יפה , ציפייה , סרט ורוד
שמוקרן בהקרנה פנימית… בתוך תוכנו.
מושלם – זו דרישה מעצמי ומאחרים כל הזמן להשתנות , להשתפר , להשתדרג
כדי להסתיר בתוך תוכי את הבושה, אשמה,
תחושת קורבנות, " לא מספיק יפה או חכמה" .
המושלמת משוחררת לתמיד … השלמה נבנת 
איזה אושר
אושר אמיתי
והקלה לשחרר את האשלייה הזו שהכל חייב
להיות מושלם ורק בדרך שלי…
איזה כיף פשוט להרפות ממי שנדמה לך
שאת אמורה להיות ורק לקבל באהבה
את מי שאת באמת
כאשר מרפים ומשחררים יורד משקל של
אלפי טונות מהכתפיים..
ומה במקום?
שלווה ושקט פנימי,
חמצן זמין תמיד,
אור … אור אמיתי 
המון חמלה ואמפטיה לעצמי..
שלמות.
אפשר. אפשרי לנשום לאט,
לאהוב, לקבל ולהעריך את עצמי .
לסמוך על העצמי יותר ויותר,
לחייך באמת
תודה , תודה, תודה לעצמי שהיום אני מרשה
לעצמי את הפריבילגיה להיות מי שאני –
פעם חזקה ומחליטה
פעם חלשה וכואבת,
פעם כועסת או עצובה
פעם שמחה , או מצחיקה,
מלאת אהבה ונתינה
כן..כן.
הכל מהכל .
קוראים לזה – שלמות פנימית.
מותר לי להיות מי שאני .
מותר לאהוב את עצמי כולל הכל
אז אם את סוחבת שנים של
פסולת רגשית,
כאבים , בושה ופחדים,
קשה ושיפוטית עם עצמך
ומנסה גם לשלוט בהכל ולהיות מושלמת ,
מרגישה שהחיים מנהלים אותך,
לא נושמת מספיק ,
כועסת רוב הזמן , מאשימה
לא ישנה בלילות ..
אז רק שתדעי שהדרך שבחרת היא שגויה
והמחיר הוא גבוה מידי .
בקשה אישית ממני – עצרי
חג חנוכה שמח ומלא באור , שמחה ואהבה
נטלי השלמה
